돈이 되는 만보기 앱테크

건강을 위해 산책이나 운동을 생활화하는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 걷기는 출퇴근길이나 일상 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 운동이죠. 그런데 이렇게 걸으면서 상품권, 네이버페이 포인트, 심지어 현금까지 적립받을 수 있다면 좋겠죠? 물론, 걷기의 주된 목적은 건강과 활력을 위한 것입니다. 만보기 앱테크 보상은 그저 작은 덤에 불과합니다. 하지만 매일 걷는다고 생각하면, 이왕 걸을 거 보상도 함께 받는다면, 일석이조의 기회가 되겠죠.

 

오늘은 단순히 걸음 수를 측정해 주는 만보기 앱 vs 걸으면서 포인트나 현금을 적립할 수 있는 다양한 앱을 알아보도록 하겠습니다.

이외에도 도움이 정보와 팁을 공유해 놓았습니다.

• 공항버스 예매 방법 (시간표 및 예약탑승 팁)
• 네이버 블로그 플레이스 등록 팁 (서브블로그 운영)
• 자급제폰과 폰 할인의 모든 것
• 분실폰 위치추적 (갤럭시폰, 아이폰)
• 네이버 스마트 렌즈로 음악 찾기
• 고무줄 바지 허리 늘리고 줄이기 (트레이닝바지, 치마)
• 삼성 프린터 번짐 잔상 해결( 이미지유닛)
• 항공권 예약 할인팁 (국내, 국제)

걸으면서 앱테크가 가능한 앱

일상 속 걸음이 쌓여 상품권, 포인트가 되고, 때로는 현금으로 적립되는 앱테크 기능을 갖추고 있습니다. 선별해 본 앱 중에 운동과 함께 작은 보상이 주는 동기부여 효과를 얻을 수 있는 앱으로 '윈워크'와 '토스'를 알아보겠습니다.

• 오늘 살펴본 만보기 앱들 중에서 특히 주목할 만한 것은, 구글 헬스와의 연동 기능을 갖춘 앱들입니다. 알림을 켜지 않아도 걸음 수를 자동으로 인식하고 기록할 수 있는 앱들만 정리했습니다. (만보를 모두 걸었음에도 불구하고 알림을 켜지 않아 0보로 인식되는 경우가 있으면 허탈합니다. 이런 앱들은 제외하고, 믿을 수 있는 기록과 편리한 사용성을 겸비한 앱들만을 정리해 보았습니다.)
• 또한 앱 알림을 켜놓더라도 배터리 소모가 크지 않은 앱들로 정리했습니다. 

	윈워크	토스	국민은행	삼성헬스
앱테크	O	O	O	X
구글 연동 알림활성	O	O	O	O
광고	O	O	X	X

윈워크

만보기 기록을 입력해 주는 기능과 함께 다양한 미션과 광고 후 캐시를 적립해 주는 앱테크가 가능한 앱입니다. 

윈워크 특징

• winwalk 어플앱을 다운로드하면 회원가입 필요 없이 100% 익명으로 사용이 가능하다는 장점이 있습니다.
• 여러 나라 언어로 사용이 가능하다 보니 국내뿐 아니라 전 세계 참여하시는 분들과 랭킹을 확인할 수 있어요. 
• 광고를 시청한 후에는 직접 미니게임을 즐길 수 있는 기회가 주어지는데, 이를 통해 보너스 캐시를 획득할 수 있습니다. 평소 게임을 즐기지 않던 사용자들에게도 짧은 시간 동안 진행되는 이 미니게임들은 때로 어릴 적 추억을 떠올리게 하는 요소들을 포함하고 있어, 잠시나마 머리를 식히는 쉬는 시간을 맛볼 수 있어요.
• 배경색도 내 취향대로: 설정에서 폰트와 배경 색상 변경이 가능합니다. 
• 윈워크는 캐시 적립으로 상품권 교환이 가능합니다.
• 다양한 미션: 만보기 기록화면의 좌우를 움직이면, 월별 걸음수, 친구 초대, 캐시랭킹 등의 메뉴를 활용할 수 있어요.

[출처] 윈워크

• 연속출석 보상: 7, 15, 30, 50일 연속 출석 시 추가 캐시 적립이 가능합니다.
• 친구 초대 보너스: 1명당 300 캐시 적립돼요.
• 보너스 메뉴: 운동 후 보너스 메뉴를 클릭하면 광고 후 추가 캐시를 받을 수 있습니다.
• 미니게임: 광고 시청 후 두뇌 게임 체험으로 흥미를 추가해 줍니다.(게임에 흥미가 없더라도 미니게임에 잠시 흥미를 갖게 해주는 묘미가 있어요.)
• 구글 헬스와 연동가능한 앱의 장점: 대부분의 앱은 알림 창을 켜두어야 운동걸음수가 기록되지만 알림 창을 꺼도 걸음수 입력이 확인되는 장점이 있습니다.
• 좌측으로 화면을 밀면, 적립된 캐시 랭킹과 목표달성 메뉴를 확인할 수 있어요.

사용후기 

단순히 걸음 수를 측정하는 것을 넘어, 재미있는 게임 요소를 통해 사용자들의 참여를 유도하고 동기를 부여하는 윈워크만의 독특한 전략이라고 할 수 있죠. 이러한 방식은 앱 사용의 즐거움을 높이는 동시에, 보상을 얻는 과정 자체를 하나의 놀이로 만들어 사용자들의 지속적인 관심을 유도합니다. 걷기 운동의 혜택과 게임의 재미, 그리고 보상까지 한 번에 얻을 수 있는 윈워크의 이런 특징은 많은 사용자들에게 매력으로 다가올 수 있는 앱입니다. 오늘 걸음수 한번 체크해 보시는 것을 추천드려요.

• 초기 설정에서 제공되는 선택메뉴: 앱을 실행하면 '핸드폰의 자체 기록'과 '구글 기록 중 선택'할 수 있는 메뉴가 나타납니다. 여기서 '구글헬스 연동'을 선택하면 배터리 소모를 크게 줄일 수 있어, 효율적인 앱 사용이 가능해집니다.
• 화면이 깔끔하고 단순화되어 만보기위주로 집중할 수 있게 되어 있습니다. 

[출처] 윈워크

토스 만보기

금융 앱이지만 만보기 기능도 제공합니다.

특징

• 간편한 사용: 전체 메뉴에서 만보기 선택 후 사용하시면 됩니다.
• 현금화 가능: 1,000원 이상부터 현금사용이 가능합니다. 
• 시각적 이미지 포인트 메뉴: 산 정상 오르는 이미지로 동기부여 (단, 메뉴에서 포인트 받기를 눌러야 적립됩니다.)
• 복권: 이벤트성으로 잠시 광고 5초 시청뒤 복권이 주어지는데, 시간이 소요됩니다.
• 아이템: 버섯, 보물 아이템은 여러 개를 모은 뒤 한 번 더 적립할 수 있거나, 당일 받은 캐시의 2배 적립받을 수 있도록 되어있습니다. (하루 캐시를 모은 뒤 적립받는 격이니 캐시가 아닌 복권을 주는 시기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아이템은 캐시를 주는 것보다 여러 번 모아야 효력이 발생하기 때문에 그다지 달갑지 않습니다.) 
• 공유, 캡처 기능과 같은 나이대의 걸음수를 비교하여 몇% 인지 알려줍니다.
• 하루에 주어지는 복권에서 대부분 1원이나 2원이 가장 많이 나옵니다. 간혹 소수 회원 중 만원 ~ 100만 원 뽑힌 고객들의 후기가 적혀있긴 하지만, 어쩌다 한 번이고, 일일이 광고를 본 뒤 복권을 긁어야 하니, 시간 끈다는 느낌도 듭니다. 한 번에 클릭하여 적립받는 것이 훨씬 더 편하고 운동 시 운동이 끊기고 시간이 소비됩니다.

[출처] 토스 만보기

사용후기

• 솔직히 매일 만보를 걷는 입장에서 복권이 하루에 4장 주어 질 때마다 1원, 2원이 가장 많이 나와, 한 번에 클릭하여 적립받는 것이 훨씬 더 편리했어요. (어쩌면 저처럼 매일 만보이상을 걷는 고객만 있다면 주는 입장에서 안 좋아할지도 모를 일일지도? 모르져.)

국민은행 만보기 

국민은행 앱은 비대면으로 모바일번호표를 발급할 수도 있지만, 만보기 기능도 있습니다. 

• 광고 없이 알림 없는 만보기 알림(오늘의 걸음 항시 켜기)을 켜놓고 확인가능합니다.
• 일/주/월 단위 걸음 수 확인가능하며 얼마만큼 걸었는지 실제 장소와 비교해 줍니다. (예시: 한국의 여의도 한 바퀴만큼 걸었어요.)
• 건강적금: 걸음수에 따라 이자를 더해주는 적금도 있지만 6개월 적금이라 아무리 매일 만보를 걸어도 큰 이자는 되지 않았습니다.)
• Kcal와 총 운동시간을 귀여운 국민은행 마스코트 걷는 곰돌이가 함께 표시됩니다.
• 주간미션(3만 5천 걸음시 50포인트)과 월간미션(7만 걸음달성 100포인트)을 달성할 수 있습니다.
• 지난주 미션 성공 후 국민지갑 포인트 (Wallet 포인트) 받기를 놓쳤을 경우, 주간은 변경하여 포인트를 받으실 수 있습니다. (단 당월 안에 받으셔야 합니다.) 
• 받은 국민지갑 포인트는 쿠폰이나 상품권으로 변경하실 수 있습니다.

[출처] 국민은행 만보기

광고 없는 만보기 기능 앱

광고가 싫을 경우, 금전적 보상이 없다는 공통점이 있습니다. 오직 만보기 기능만 사용할 수 있는 앱유형을 살펴보겠습니다.

삼성헬스

삼성폰에는 자동으로 깔려있는 앱이나, 안드로이드와 애플폰 iOS 모두 사용 가능합니다.

삼성헬스와 만보기 알림앱

특징

• 직관적인 UI: 사람 모양 아이콘으로 쉽게 이해 가능합니다.
• 다양한 기능: 걸음 수, 수면 시간, 운동 등 종합적인 건강 관리기능이 있습니다.
• 운동 가이드: 피트니스 섹션에서 운동 영상 제공 및 시청시 운동시작 메뉴를 눌러 칼로리소모 측정이 가능합니다.
• 간편한 사용: '운동 시작' 버튼으로 쉽게 운동 기록됩니다.
• 앱테크 불가: 광고가 없는 반면, 캐시 보상은 없지만 만보기와 운동관리에 집중된 앱입니다.
• 월경주기 관리: 여성 사용자를 위한 월경주기 일정 체크가 가능합니다.
• 다가오는 생리 예정일, 배란일 예측가능합니다.
• 개인별 패턴 분석 및 인사이트 제공됩니다. 

사용후기

• 알림 활성화 필요(화면에 뜨는 알림으로 기록 확인)하며, 막상 적립되는 것이 없으니 잘 확인하지 않게 되는 경향이 있습니다. 단지 여성 월경주기 관리가 가능해서 '핑크다이어리' (산부인과 앱)을 따로 겸하지 않아도 되는 장점이 있어요.

마무리

'하루 3분 투자 벨런스 리셋'
폰과 컴퓨터, 재택근무로 몸은 앞으로 쏠리고 어깨뼈가 굳으면 모세혈관이 늙게 되고 혈액이 원활하게 공급되지 않으며 횡격막을 사용하지 않는 얕은 호흡으로 자율신경 조절이 어려워집니다. 자율신경은 호흡, 체온조절, 심장활동 등 생명유지에 필요한 기능을 우리 의지와 상관없이 24시간 관리해 줍니다. 자율신경이 작동하기에 우리가 살아 숨 쉬고 있는 것입니다. 이 자율신경을 우리 의지로 조절할 수 있는 유일 한 방법이 횡격막 사용호흡법입니다. 

하버드식 어깨뼈 스트레칭 : 매일 동작당 30초씩 3세트 (90초)
1. 어깨 올림
2. 어깨내림
3. 가슴을 펴거나 팔을 뒤로 당겨 어깨뼈를 모으는 동작-내전
4. 어깨를 움츠리거나 팔을 앞으로 쭉 내미는 동작-외전
5. 팔을 위로 올려 어깨뼈가 열리는 동작 - 상방회전
6. 팔을 아래로 내려 어깨뼈를 모으는 동작 -하방회전

하버드대학에서 검증된 448 호흡법: 호흡훈련도 어깨뼈 스트레칭과 마찬가지로 매일 회당 30초씩 3세트 (90초)
1. 4초 동안 숨을 들이쉬고
2. 4초간 잠시 멈추었다가
3. 8초 동인 다시 내쉽니다.
-네고로 히데유키 저자의 '상체 밸런스 리셋' 본문 중에서-

 

바쁜 중에도 움직임을 체크할 수 있는 앱은 건강을 되돌아보는 시간을 갖게 합니다. 오늘 살펴본 다양한 만보기 앱들은 단순히 걸음 수 측정을 넘어, 사용자의 편의성과 다양한 보상 기능까지 겸비하고 있었습니다. 만보기 걸음수도 확인하고 보상도 얻을 수 있는 이런 앱들은 사용자 입장에서도 좋은 선택이 됩니다. 운동에 대한 꾸준한 습관을 돕고, 목표 동기부여까지 제공하니까요. 건강도 챙기며 보상도 얻을 수 있는 앱은 사용자 입장에서도 여러 서비스를 제공하고 있어 운동하는데 꾸준한 습관을 인식할 수 있게 해주는 것 같습니다. 

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 추가 팁과 정보를 아래 포스팅에서 이어갑니다.

대한항공 수하물 기준 팁

가족관계증명서 발급 방법 총정리 (+간편 인증 오류 해결)

스터디카페 이용법 (+독서실/도서관과의 차이점 비교)

흰색 노트북 얼룩 지우는 간편한 방법

아시아나 항공 수하물 체크하기