아보카도 과카몰리 만드는 법

간단하게 만들어 먹는 고급진 브런치, 아보카도 과카몰리 만드는 법을 통해 맛과 건강을 한 번에! 여름이 더워지면 입맛이 떨어지는 것은 물론, 운동 후에도 무겁고 지칠 수 있는 식사를 피하고 싶은 마음이 들기 마련입니다. 운동 후 신체가 필요한 영양소들은 충분히 섭취하되, 무거운 식사를 원하지 않았던 요즘. 그래서 찾게 된 것이 바로 이 상큼하고 건강한 과카몰리였어요! 과카몰리는 아보카도를 기반으로 한 멕시코 전통 요리로, 신선한 야채들과 아보카도의 부드러운 맛이 어우러져 상큼하면서도 건강한 운동 후 식사로도 최적이고 가벼운 브런치가 출출한 저녁에도 최적인 것 같아요.아보카도는 단백질과 기타 영양소들이 풍부한데, 좋은 지방을 함유하고 있어 운동 후 필요한 에너지를 공급합니다. 또한 신선한 야채의 영양소들 ..